Những điều cần biết khi chăm sóc da

Rate this post

Làm trắng da và chăm sóc da là phần không thể thiếu trong việc chăm sóc sắc đẹp của phái nữ. Tuy vậy, chắc chắn có nhiều chị em còn có nhiều điều chưa thể nắm rõ khi chăm sóc da. Hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu xem chăm sóc da chúng ta nên làm gì

Trước tiên hãy cùng nhau tìm hiểu xem da có những loại nào?

Da có bao nhiêu loại?

Da có 4 loại cơ bản. Những loại da khác nhau cần có những phương pháp chăm sóc da khác nhau để có được làn da khỏe đẹp. Sử dụng phương pháp chăm sóc và làm trắng da thích hợp rất quan trọng đối với từng loại da.

– Da thường sẽ có độ cân bằng thích hợp giữa chất nhờn và độ ẩm, vì thế nó không nhờn hoặc khô. Da thường nhìn sạch và mạnh khỏe. Da thường vẫn cần phải có chế độ chăm sóc da tốt, nhưng ít hơn so với các loại da khác.

– Da khô không thể duy trì độ ẩm giống như da thường. Nó có thể bị bong tróc, nhiều nếp và rãnh nhăn. Phương pháp quan trọng chăm sóc da khô là duy trì thói quen sử dụng kem giữ ẩm làn da thường xuyên.

– Da dầu là loại da tiết quá nhiều bã nhờn tạo ra dầu dư thừa trên bề mặt da. Da dầu thường gây ra mụn. Phương pháp quan trọng chăm sóc da dầu là phải làm sạch da.

– Da hỗn hợp là loại da kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng trán, mũi và cằm có rất nhiều dầu, trong khi má và các vùng khác lại rất khô. Mỗi vùng nên có chế độ chăm sóc da phù hợp.

Tùy theo từng loại da có một cách chăm sóc da khác nhau

Cách chăm sóc sắc đẹp và chăm sóc da khỏe mạnh tự nhiên?

Giữ cho làn da khỏe mạnh không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Sau đây là một vài mẹo sử dụng các dưỡng chất từ thiên nhiên giúp da luôn khỏe mạnh.

1. Giữ ẩm

Giữ ẩm da rất quan trọng, đặc biệt đối với làn da khô. Uống nhiều nước là một trong những cách duy trì độ ẩm làn da. Nước cũng có thể giúp dẫn chất dinh dưỡng đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như là thức uống có gas, cà phê và thức uống có cồn như rượu, bia. Thời tiết lạnh và nước nóng cũng có thể làm khô da, vì thế cố gắng tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí cả ngay trong suốt mùa đông.

2. Giấc ngủ và trẻ hóa làn da

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với chế độ chăm sóc da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ hoạt động, các tế bào sẽ được phục hồi. Giấc ngủ quan trọng vì đó là thời gian mà làn da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Để giúp da mạnh khỏe, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng 1 ngày. Lớp trang điểm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da, vì thế nên loại bỏ chúng trước khi đi ngủ.

3. Thức ăn giúp làm trắng da

Một trong những mẹo hay chăm sóc làn da khỏe mạnh là hãy ăn những thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là những thức ăn tốt nhất cho làn da:

-Thức ăn có chứa chất axit béo Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi)

-Thức ăn có chứa Vitamin A hoặc beta-carotene (khoai lang, cà rốt, xoài, rau bina)

-Thức ăn có chứa nhiều chất kẽm (thịt bò, đậu phộng, bí ngô)

-Trái cây tươi và rau

-Nước tinh khiết, nước trà xanh.

4. Sản phẩm hỗ trợ làm trắng da từ thiên nhiên

Những sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên có thể giúp da bạn khỏe mạnh hơn và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những sản phẩm này cũng có thể giúp chữ trị một vài vấn đề về da thông thường.

-Dầu Primrose, Omega-3, Vitamin A, Vitamin E, Chất kẽm (giúp cải thiện làn da thương tổn)

Nước vo gạo giúp chăm sóc và làm trắng da

-Nước vo gạo và nha đam: Sự kết hợp giữa chất làm trắng tự nhiên trong nước vo gạo cùng các dưỡng chất trong cây nha đam chính là một sản phẩm giúp chăm sóc da tàn nhang, nám da và dưỡng da cực hiệu quả. Bạn có thể sử dụng phần nước vo gạo (đã lắng xuống) trộn với nha đam (gọt vỏ) theo tỷ lệ 1/1 để làm mặt nạ. Cách này vừa giúp trị tàn nhang, vừa giúp làm trắng da rất hiệu quả đó!

-Sữa chua: Trong sữa lên men và sữa chua có chứa acid lactic, giúp lột da nhẹ nhàng mà không gây kích ứng. Vì thế, nó không chỉ làm mờ đi các vết tàn nhang mà còn nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa một lớp sữa lên men hoặc sữa chua lên vùng da bị tàn nhang trong khoảng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp này mang lại hiệu quả rất đáng ngạc nhiên đấy!

5. Những mẹo chống lão hóa

– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng và đội mũ thường xuyên.

– Tránh tiếp xúc da bạn với nguồn nóng (bao gồm cả nước nóng).

– Mát xa da mặt thường xuyên.

– Bỏ hút thuốc.

Xem thêm:

Bình luận

bình luận